Spánek – zdravý spánek

Co je spánek? Spánek je nezbytná a neodkladná každodenní činnost pro správnou funkci lidského těla. Každý člověk stráví ve spánku minimálně třetinu života. Kvalitní spaní má pozitivní vliv na celkovou kondici člověka. Vhodně zvolená matrace má zásadní podpůrný vliv na kvalitu spánku a jeho délku (čím vhodněji vybraná matrace, tím kratší potřeba spánku).

Zobrazit celý článek »